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nutricion
ELIMINA LAS MOLESTAS CONTRACTURAS EN SPORTPLUSCENTER, MAIRENA DEL ALJARAFE.
Seguro que muchos de vosotros habéis tenido o sufrís alguna contractura en algún lugar de vuestro cuerpo. Generalmente estas se sitúan en la espalda, y más comúnmente en la parte […]
“Training Camp” Pretemporada 2019/2020 SportPlus Center
La vuelta al trabajo, tras un merecido descanso. La vuelta de las vacaciones es un periodo duro para cualquier trabajador, puesto que pasamos del ocio y el descanso a las […]
Nutrición de actualidad
-Distintas formas de ayuno como herramienta dietética- Tradicionalmente, en las consultas de nutrición se ha recomendado comer cinco veces al día como estrategia para el control y la pérdida de […]
Nutrición: un aliado para las lesiones deportivas (2ª parte)
Como ya vimos en la primera parte de este artículo la nutrición resulta un aliado extremadamente importante en todas las fases de recuperación de daño tisular, bien sea por lesión […]
Dietas para adelgazar: bajas en hidratos de carbono
Las dietas para adelgazar bajas en hidratos de carbono producen pérdidas de peso rápidas y un aumento del riesgo a largo plazo de efectos secundarios. Los defensores de este tipo […]