Fisioterapia, como ayudamos a nuestros pacientes a eliminar el dolor de espalda

lumbago

Elimina las molestias y el dolor de espalda en tu fisioterapeuta de confianza, SportPlus Center, Mairena del Aljarafe, Sevilla

Si usted sufre de lumbalgia o dolor en la espalda, tenga por seguro, que no es el único. Cuatro de cada cinco personas experimentan los síntomas del dolor de espalda al menos una vez en la vida.

La espalda es una estructura compleja de nuestro cuerpo. Esta compuesta de 33 vértebras, mas de 30 diferentes músculos, numeroso ligamentos, múltiples articulaciones y discos intervertebrales.

Así que por lo tanto, toda esta serie  de muchos y variados elementos pueden causar enormes molestias si son victimas de alguna lesión.

Las lesiones de espalda se previenen, en la mayoría de los casos, con cuidados diarios fáciles y sencillos, entre ellos: el estiramiento.

El estiramiento relaja los músculos haciéndolos menos  susceptibles al dolor y las contracturas.

La mayoría de las personas obtienen  grandes beneficios con el estiramiento en sus casos de dolor de espalda. Sin embargo, el estiramiento mal hecho resulta, por el contrario, peligroso y dañino.
Consulte con nuestro fisioterapeuta profesional, para que le indique como realizarlo correctamente.

Causas

El dolor se puede causar debido a:

  • Mala postura
  • Contracturas musculares
  • Levantamiento incorrecto de peso
  • Mala posición al dormir
  • Deformaciones posturales

Si usted sufre de lumbalgia o dolor en la espalda, tenga por seguro, que no es el único. Cuatro de cada cinco personas experimentan los síntomas del dolor de espalda al menos una vez en la vida.

La espalda es una estructura compleja de nuestro cuerpo. Esta compuesta de 33 vértebras, mas de 30 diferentes músculos, numeroso ligamentos, múltiples articulaciones y discos intervertebrales.

Así que por lo tanto, toda esta serie  de muchos y variados elementos pueden causar enormes molestias si son victimas de alguna lesión.

Las lesiones de espalda y espalda baja pueden ser prevenidas en la mayoría de los casos con cuidados diarios fáciles y sencillos, entre ellos: el estiramiento.

El estiramiento relaja los músculos haciéndolos menos  susceptibles al dolor y las contracturas.

El estiramiento de los músculos de la espalda, debe realizarse tanto en la mañana luego de despertar como en la noche al regresar del trabajo, y de ser posible, realizar otra sesión de estiramiento durante el transcurso del día, ya que es también muy favorable.

La mayoría de las personas obtienen  grandes beneficios con el estiramiento en sus casos de dolor de espalda. Sin embargo, el estiramiento mal hecho resulta, por el contrario, peligroso y dañino.
Consulte con su profesional en terapia física como realizarlo correctamente de modo que su sesión de estiramiento sea saludable para sus músculos, tendones y ligamentos.

Causas

El dolor se puede desencadenar a causa de:

  • Mala postura
  • Contracturas musculares
  • Levantamiento incorrecto de peso
  • Mala posición al dormir
  • Compresión radicular
  • Deformaciones posturales
  • Estar sentado o de pie por mucho tiempo

Sistemas de Valoración de Fisioterapia que Utilizamos

+ Diagnosis Fisioterapéutica y estructural global:

Valoración postural, de la amplitud del movimiento, del estado muscular y de las articulaciones. Se incluye, la diagnosis sobre las tensiones que puedan aparecer en las estructuras internas: tensiones viscerales e intracraneales.

+ Valoración Eco-estructural:

Añade el uso de la ecografía a la diagnosis fisioterapéutica.

+ Valoración neurológica:

Valoración de los problemas físicos causados por déficits o pérdida de funciones ante lesiones en el Sistema Neurológico Central y periférico.

Incluye:

  • valoración de la marcha,
  • valoración del equilibrio,
  • test de fuerza muscular,
  • test de amplitud articular (existencia de espasticidad)
  • y test de coordinación

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