entrenamiento personal mairenaleer másleer másleer más
0

¿Está tu cuerpo preparado para el running?

calentamiento para running

Cada vez son más las personas que se deciden por el running a la hora de elegir una actividad física saludable diaria...

Leer más
0

Rotura Fibrilar de Gemelos

rotura fibrilar de gemelos

La rotura fibrilar de gemelos (también llamada gastronecmios) es una de las lesiones que más pueden incapacitar al paciente debido a que puede mermar muchas de las actividades de la vida diaria.

Esta lesión nos puede inhabilitar a la hora de caminar, conducir, tumbarnos en decúbito supino (boca arriba)…, por el dolor que produce el movimiento de la flexión plantar en el caso de los dos primeros ...

Leer más
0

La lesión de pubalgia II

lesión messi aductor

Hace unas semanas escuchábamos en los medios que Messi estaba lesionado por una pubalgia y tenía que parar. A colación de aquella lesión aprovechábamos para dejar un post hablando de la lesión en sí, de los factores que predisponen a ellas y de cómo trabajamos en nuestro centro dicha patología. Por último, en este mismo post comentábamos la necesidad que tenemos de respetar los procesos...

Leer más
0

La Lumbalgia o Dolor de Lumbago

lumbago

Como su nombre indica, la lumbalgia es el dolor de la zona lumbar, localizándose en la región existente entre la charnela dorso-lumbar y la cintura, siendo la zona en la que se encuentran los riñones a nivel interno. Es una de las zonas más importantes del cuerpo al actuar en el mantenimiento de la espalda erguida mientras estamos de pie.

El trabajo por parte de los fisioterapeutas de nuestro ...

Leer más